栄養・食生活
栄養・食生活は、生命を維持し、子どもたちが健やかに成長し、また人々が健康な生活を送るために欠くことのできない営みであり、多くの生活習慣病の予防の観点から重要です。同時に、栄養・食生活は社会的、文化的な営みでもあります。
厚真町でも自然環境や地理的な特徴、歴史的条件が相まって、地域特有の食文化を生み出し、食生活の習慣をつくりあげています。生活習慣病予防の実現のためには、厚真町の特性を踏まえ、栄養状態を適正に保つために必要な栄養素を摂取することが求められています。
健康づくりに関すること
レシピコンテスト
令和6年度 あつまっ子健康レシピコンテスト
あつまっ子・食と健康向上委員会では、厚真町民の食の特徴である「塩分のとりすぎ」「食物繊維不足」を改善するためレシピコンテストを開催し、町民の皆さんが考案したレシピを募集しています。
応募資格、募集内容
・おとな部門:町内在住・在学する高校生、町内在住の18歳以上の方(町内事業所・団体、飲食店、学校なども可)
以下の①~③をすべて満たすもの
①野菜を2種類以上使用しているもの(※いも類、果物は野菜2種類にカウントされません。)
②20分程度で簡単に作れるもの
③塩分を控える工夫をしたもの
・こども部門:町内在住の中学3年生まで(保護者と一緒に考えても可、グループでも可)
以下のテーマから1つ選んで、選んだテーマに合うもの
①お米と野菜2種類以上を使った20分程度で作れるレシピ
②野菜2種類以上使った20分程度で作れるおかずレシピ
※いも類、果物は野菜2種類にカウントされません。
応募方法
➀応募ボックスに投函
【ボックス設置場所】総合ケアセンターゆくり、厚南会館、こども園つみき、宮の森こども園
➁郵送にて応募
〒059-1692 厚真町京町165-1 役場住民課健康推進グループまで
➂Googleフォームにて応募
おとな部門の応募はこちらから
こども部門の応募はこちらから
記入例
募集期間
令和6年6月28日(金)~令和6年9月27日(金)まで
審査・表彰
【1次審査】書類審査(選ばれた方には事務局からご連絡します)
【最終審査・表彰】今秋~冬頃を予定(詳細決まり次第、改めてご案内します)
実施・審査協力
厚真町食生活改善推進協議会
注意事項
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- 1人、または1団体につき応募は1点まで。
- 応募レシピはオリジナルのものに限り、応募後は返却できません。
- 応募書類に関する権利は、厚真町に帰属するものとし、広報活動、普及啓発活動に使用させていただきます。
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令和3年度食生活実態調査結果
食生活実態調査って?
厚真町民の食生活の実態を把握するため、3歳から中学生までのお子さんとその保護者を対象に、令和3年度に行ったアンケート調査です。
調査結果から見えてきた、厚真町の食の特徴をお知らせします。
令和3年度食生活実態調査 調査結果 (画像をクリックすると電子書籍が開きます)
- 令和3年度食生活実態調査(一括ダウンロード)
- P1~P4 令和3年度食生活実態調査
- あと1皿!野菜を食べよう!野菜(べジ)☆アッププロジェクト、☆みなさんも参加できる栄養・健康に関する事業等をご紹介☆
レシピ集
- 「厚真サンサンおやき」(広報あつま令和6年6月)
- 「葉物野菜の香り和え」(広報あつま令和6年3月)
- 「そうめんチヂミ」(広報あつま令和5年12月号)
- 「かぼにん団子」(広報あつま令和5年9月号)
- 「夏野菜ラタトゥイユ」(広報あつま令和5年6月号)
- 電子レンジで簡単調理「手作りしゅうまい」(広報あつま令和5年2月号)
- 包丁不使用、簡単ごはん「鮭と乾燥野菜の炊き込みご飯」(広報あつま令和4年12月号)
- 「ピリ辛レンチンなす」(広報あつま令和4年9月号)
- 夏野菜をたくさん使った「カラフル野菜のスパイシー炒め」(広報あつま令和4年6月号)
- 「ほうれん草のドライカレー」(広報あつま令和4年1月号)
- 包丁不使用!間食や補食にも野菜をプラス!「野菜のおかずケーキ」(広報あつま令和3年11月号)
- 塩麹を使ってうまみアップ「香味野菜とトマトの塩麹あえ」(広報あつま令和3年8月号)
- 厚真の春レタスを使った「レタスと海苔のスープ」(広報あつま令和3年5月号)
- 袋で簡単!!おやつにも野菜を「ニンジンのさくさくクッキー」(広報あつま令和3年1月号)
- 発酵なし!!「かぼちゃのもちもちパン」(広報あつま令和2年10月号)
- 給食人気メニュー「きゅうりの変わり漬け」「タコライス」(広報あつま令和2年8月号)
- 「野菜たっぷりビビンバ」(広報あつま令和2年5月号)
栄養教室
一時予防の重点課題である食生活改善の推進を図るため、栄養教室を行っています。
【対象者】健診の結果、心配な所見のあった方
【内 容】 保健師・栄養士講話
母子保健に関すること
離乳食講習会
離乳食についての学習などをとおしてママの交流を図る教室です。
【対象者】 3か月~6か月児の保護者(乳児健診日に行います)
【募集方法】 対象月齢乳児の保護者へ、個別にご案内します
【内 容】 離乳食の進め方についての学習
すくすく教室
幼児期のお子さんのいる保護者向けの栄養教室です。困りごとが付きものな乳幼児期の食生活。栄養士がご相談に応じます。(年3回)
【対象者】 子育て支援センターを利用している親子
【募集方法】 子育て支援センターホームページや、広報あつま「子育て支援センター」のページで募集します
【内 容】調理実習、栄養士講話、栄養相談など
日時
- 令和6年5月31日(金)
- 令和6年9月27日(金)
- 令和6年12月13日(金)
受付時間は、いずれも午前10時から
場所
総合ケアセンターゆくり 北海道勇払郡厚真町京町165-1
栄養相談
各種健診などで行う栄養相談
- 問い合わせ
- 住民課 健康推進グループ
(総合ケアセンターゆくり内)
電話:0145-26-7871
開庁時間:8:30~17:30(土曜・日曜・祝日および12月30日~1月4日は除く)
(令和6年(2024)年9月11日 更新)